ストレスコントロールのためには、まず客観的に自己を見つめることから。
同じテストを繰り返していると、定点観測で、性質の変化がわかるので、どのような変化が自己の中に起きているのかがわかります。
また、人間忘れるものなので、長所だけでなく、短所のリマインドやテクニックの再構築をするのに、半年周期くらいで、性格診断をするといいと思います。
そして、その中で今一度きになる特性を見極めてから、そこに注力をして、性格改善や日々のコミュニケーションに次に必要なアクションを探します。
そうしないとゴールが決まっていないのに、やみくもに走ることになってしまうので、診断を受けることがスタートラインと考えて、まずは聞く耳を持つところからスタートしたいと思います。
性格診断のいろいろ
ビッグファイブ性格診断
ストレングスファインダー
mgram
Y-G性格検査
16の性格診断
この辺りを私は定期的に巡回しています。
前回と今回で、１６の性格診断の結果が異なりましたので、比較も含めて、自己備忘録です。
前回、２０１９年８月の記録はこちら
destinyismatterofchoice.hatenablog.com
２０２０年２月の１６の性格診断
テストはこちらから
