【自己分析】2022年版：更新！自己分析に役立つ無料性格診断のまとめ

性格を直したいと思ったら、まずは、性格診断をうけて、その傾向を客観的に読んでしまうのが一番のスタートです。

一度にすべてのテストをするのは、無理がありますが、少しずつ・定期的に定点観測を習慣化するのもオススメです。

受けること、そしてなりよりも受けた後に、役立てるための具体的なアクションを持つことを考えて、テストを受けるようにしてみてください。

コミュニケーション能力全般

傾聴力が足りない自覚があって、先日「コミュニケーション能力」に特化して、診断を受けて見ました。

環境指数、メンタルヘルス思考ができているか、孤独感、対人不安、などさまざまな角度からどの部分が弱いのかを１１項目でグラフ化してくれるので、おすすめです。

コミュニケーション能力‐総合診断ができる！性格・メンタルヘルス・傾聴力・発話力・ビジネススキルなどが測定できます。

そのほか種類別にテストも複数紹介されています。

commutest.com

ビジネス特化でコミュニケーション能力が低さから仕事で悩んでいる場合は、下のリンクがおすすめでした。

新人とか、中堅とかそれぞれの立場にあわせて必要なコミュニケーション能力を尺度に測ることができます。

コミュニケーション能力診断 － コミュニケーション力を今すぐ分析 - コミュニケーション資格講座・検定｜コミュニケーション 能力認定協会

 

ビッグファイブ性格診断

ビッグファイブ性格診断を日本で広げている人?

メンタリストDaiGoさん、書籍やニコニコ動画が主戦場だと思ってましたが、ご自身のブログでも手計算ですが、必要ですが、１０の質問で紹介されています。

https://daigoblog.jp/shortbig5/

より詳細な質問のものはこちら

 http://www.sinritest.com/bigfive01.html

ダイレクトコミュニケーション

コミュニケーション講座をされているダイレクトコミュニケーションさんのビッグファイブ性格診断は、全部で１５問。一番短くて、自動点数計算でお気軽に受けてみたい人は、まずはここから。

https://commutest.com/bigfive/

より細かく、無料でさがせたビッグファイブ診断の中では一番詳細だったのは、こちら。

https://www.sinritest.com/bigfive.html

下の２件は、短所傾向分析もしてくれるので、自分で考えなくても、サクッと短時間で受けられます。

エゴグラム

５０質問

http://www.egogram-f.jp/seikaku/

同じく５０質問　これもダイレクトコミュニケーション

https://commutest.com/egogram/

上の二つは、質問の文章が少し異なるので、両方やってみてもいいと思います。

２０問でちょっと凝った質問が面白いのは、こちら。

https://xn--u9j342hcwjvlftpd486czfm.com/

エニアグラム

より深く質問に時間をとって答えたい場合は。

https://hoyme.jp/eniatest

mgram

https://mgram.me/

何由来かは、よくわからないけど、わっかりやすい性格診断のmgramはこちら。

どちらかというと強みを明確化してくれるので、ストレングスファインダーを演ってみたいけど、まだ有料はいらないな、という方向け。

Y-G性格検査

心理学のテキストをで性格特性型として紹介されるメジャーどころの性格診断です。

https://ex.senmasa.com/ygtest/

https://psycho.longseller.org/yg.html

16の性格診断

テストはこちらから

無料性格診断テスト、性格タイプ詳細説明、人間関係およびキャリアのアドバイス | 16Personalities

www.16personalities.com

自分探しまとめ系

ガッツリ参考にはならないけれど、息抜きにしたいライトな診断は、

マイナビの学生用に充実しています。

gakumado.mynavi.jp

【旅日記】2014/12/27 アメリカ西海岸にて

旅をするときだけ、日記をつけている。

読み返すことはあまりなくて、アウトプットしながら、頭が整理されることの方が目的だ。だけれど、数年経って読み返したりするときに、日記って本当に面白いなぁと思う。

さして、人様にさらすようなものではないのだけれど、Macの容量がただただやばくて、メモを整理したい、という理由だけで、少しずつ小分けにしていく。

時系列逆光型の可笑しな旅日記。

ーーーーーーー2014/12/27の日記より全文（一部人名伏せ）

20141227

hollywood night

コパカバーナには行くな

izavera esteraのアドバイス

gorge from islael north can be host

skid rou 紹介

夜はみんなで夜のハリウッドをプラプラしたらたくさんの偽スターたちに絡まれた。

イスラエルではちょっとした有名人だという未成年のジョージと家で遊んだ。異文化に関する質問がピュアでいい子だった。概して、イスラエル人は人懐こい。多分世界一フレンドリーな人たちなんだと思う。夜はブラジルから来ている20代前半のイザベラとエステらと5人でハリウッドを歩いた。

【旅日記】2014/12/28 アメリカ西海岸にて

旅をするときだけ、日記をつけている。

読み返すことはあまりなくて、アウトプットしながら、頭が整理されることの方が目的だ。だけれど、数年経って読み返したりするときに、日記って本当に面白いなぁと思う。

さして、人様にさらすようなものではないのだけれど、Macの容量がただただやばくて、メモを整理したい、という理由だけで、少しずつ小分けにしていく。

時系列逆光型の可笑しな旅日記。

ーーーーーーー2014/12/28の日記より全文（一部人名伏せ）

20141228

santa monika airport

venice beach

venice

marina

bar near home

なぜかアイヴァンとまた遊ぶ。サンタモニカの個人用機空港で離陸をみたりした後は、ベニスを歩いた。昼にピザとまたみんなでヨーグルトアイス。オズは木の絵葉書も買って、Dはスケボーで遊んだ。マリーナもずっと歩いて夜ははっぴアワーのビールと帰宅後はポーカーで遊んだ。

【旅日記】2014/12/29 アメリカ西海岸にて

旅をするときだけ、日記をつけている。

読み返すことはあまりなくて、アウトプットしながら、頭が整理されることの方が目的だ。だけれど、数年経って読み返したりするときに、日記って本当に面白いなぁと思う。

さして、人様にさらすようなものではないのだけれど、Macの容量がただただやばくて、メモを整理したい、という理由だけで、少しずつ小分けにしていく。

時系列逆光型の可笑しな旅日記。

ーーーーーーー2014/12/29の日記より全文（一部人名伏せ）

20141229

venice beach bike

astonished

santa monica bus back

朝は9:30で12:00までDさんのたまごオムレツを食べたり、Kikiのタトゥーについて議論した後は、自転車の乗り方をオズに教えてもらった。自転車でベニスのアボットブルーバードまでがんばり、コーヒーとチュロスで夕日を楽しんだ。帰りはバスに自転車をのせて帰るのだ。平日のベニスは空いていて、ゆっくり散策できた。

【自己分析】2020年２月版：１６の性格診断メモ

ストレスコントロールのためには、まず客観的に自己を見つめることから。

同じテストを繰り返していると、定点観測で、性質の変化がわかるので、どのような変化が自己の中に起きているのかがわかります。

また、人間忘れるものなので、長所だけでなく、短所のリマインドやテクニックの再構築をするのに、半年周期くらいで、性格診断をするといいと思います。

そして、その中で今一度きになる特性を見極めてから、そこに注力をして、性格改善や日々のコミュニケーションに次に必要なアクションを探します。

そうしないとゴールが決まっていないのに、やみくもに走ることになってしまうので、診断を受けることがスタートラインと考えて、まずは聞く耳を持つところからスタートしたいと思います。

性格診断のいろいろ

ビッグファイブ性格診断

ストレングスファインダー

エゴグラム

mgram

Y-G性格検査

16の性格診断

この辺りを私は定期的に巡回しています。

前回と今回で、１６の性格診断の結果が異なりましたので、比較も含めて、自己備忘録です。

前回、２０１９年８月の記録はこちら

destinyismatterofchoice.hatenablog.com

２０２０年２月の１６の性格診断

テストはこちらから

【旅日記】2014/12/30 アメリカ西海岸にて

旅をするときだけ、日記をつけている。

読み返すことはあまりなくて、アウトプットしながら、頭が整理されることの方が目的だ。だけれど、数年経って読み返したりするときに、日記って本当に面白いなぁと思う。

さして、人様にさらすようなものではないのだけれど、Macの容量がただただやばくて、メモを整理したい、という理由だけで、少しずつ小分けにしていく。

時系列逆光型の可笑しな旅日記。

ーーーーーーー2014/12/30の日記より全文（一部人名伏せ）

20141230

hospitality kitchen

george紹介で、Dさんは寝坊のためキッチンに1人で向かった。ホームレスの人にご飯を提供するのだ。7:30からで12:00までひっきりなしに人が来るけど、自分もご飯を食べる。みんな明るいし感謝してるし、何回も来る人もたくさんいたけど、みんなそこに来る人は社交的で、暖かかった。自分みたいのは適度に労働するためにもいいかもしれない。自分が歩いた場所は危険を感じていないし、化粧をした女の人もいたり、立場がわからないくらいみんなごちゃごちゃだ。これは誰かのためっていうより自分のためなんだろうな。メニューは豆にサラダとパンだったがこんなにもたくさん食べ物があるなら、ホームレスの人もお腹いっぱいになって余るくらいだ。毎日これが続くとみんなどう思うんだろう。

夜はカウチサーフィンのミーティングにいって3人の中国人と2人の日本人と一人のカザフスタン人と知り合った。日本の地方としでホストをする人もいれば、留学中の人もいた。

【旅日記】2014/12/31 アメリカ西海岸にて

旅をするときだけ、日記をつけている。

読み返すことはあまりなくて、アウトプットしながら、頭が整理されることの方が目的だ。だけれど、数年経って読み返したりするときに、日記って本当に面白いなぁと思う。

さして、人様にさらすようなものではないのだけれど、Macの容量がただただやばくて、メモを整理したい、という理由だけで、少しずつ小分けにしていく。

時系列逆光型の可笑しな旅日記。

ーーーーーーー2014/12/31の日記より全文（一部人名伏せ）

20141231

koreantown

日中に少し家の外にでたけど、後は家でのんびりしてた。家から花火を見たり、アメリカ版の紅白を見たりした。ファーギーがハリウッドで司会をしているのがすぐそこなんてとても不思議だ。花火は、色々なところで数発ずつでLAの年越しはディズニーかLVがメインのようだった。OZも結局どこにもいかず、さあ年明けとともにアクティブに過ごそう。