destiny is matter of choice

日々のこと、旅のこと。徒然なるままに。

自律神経の整え方

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檜の香りは副交感神経を活発にする

むくみは水分不足なので、水を飲む

寝る前三時間ご飯をたべない

ヨーグルト

1日三食

 

ユーカリは集中力

シダーウッドはリラックス