・望むだけの関心を示してもらえなかった
・コミュニケーションを期待したが、満足できるものが得られなかった
衝動を抑える方法
①深呼吸をする
②言葉を使い、理性を呼び起こす
はて、な？
ん？何が起きてる？
今、何見た？
ふむふむふむ。
ほーほーほー。
③席を離れる
④体をぶらぶらさせる
⑤怒日記をつける〜怒りの記録をして、価値観を理解する
⑥価値観を分析して、見直す
敬意を示す態度に感じられない
〜目線を合わせない
〜相手の話を聞かない
〜関心を示さない
〜一緒の時間を過ごさない
〜他者の時間を奪う行為をしている
⑦怒りのラインを定める
最低限、ここだけは守ってください。を提示する。
